Više puta ste sigurno čitali ili čuli koristi koje ima naše zdravlje od samo obične šetnje, no ukoliko šetnje prakticirate i zimi činite vašem zdravlju duplu uslugu. Šetnja utječe na naše emocije, mentalno zdravlje i kognitivnu funkciju, a doprinosi i održavanju linije. Stručnjaci tvrde da samo 15 minuta šetnje u prirodi sedmično ima pozitivan efekt … Nastavi čitati 5 zdravstvenih koristi od šetnje zimi