8 razloga zašto biste sada trebali početi s jogom

Joga je holistički sistem vježbi koji djeluje na tijelo, um i dušu. Da vježbe harmonizuju, potvrđuju i naučne studije.

Foto: Pixabay – StockSnap

Ovo su razlozi o prednostima bavljenja jogom.

1. Poboljšana koncentracija
2. Više strpljenja u svakodnevnom životu
3. Detoksikacija
4. Pojačano samopouzdanje
5. Hormonski balans
6. Stabilnost
7. Podsticanje kreativnosti
8. Izražena intuicija