Smoothie od borovnica i banane

Kremast i osvježavajući

Foto: pixabay.com

Sastojci:

200 ml svježih ili smrznutih borovnica

1 veća banana

175 ml nemasnog gustog jogurta

65 ml nemasnog mlijeka

4-6 kockica leda

1 kašičica meda

Po želji možete dodati čija sjemenke i cimet

Borovnice oprati i staviti u blender, dodati bananu isječenu na komade, zatim jogurt, mlijeko, kašičicu  meda i 4-6 kockica leda i sve izmiksati do željene gustine.