Proljetni smoothie za jači imunitet

Prve lijepe proljetne dane često znaju pokvariti prehlade i gripe ili pak simptomi tzv. proljetnog umora, dok se organizam malo ne prilagodi na promjenu vremena. Ukusni povrtni i voćni ojačati će imunitet i pomoći u borbi protiv virusa i bakterija.

Povrtno – voćni smoothie

 Sastojci: 2 cvekle, 2 mrkve, 1 narandža, 1 jabuka, 1 kašika lanenog ulja, voda po potrebi

Priprema: Cveklu i jabuku ogulite i narežite na manje komade te nasjeckajte mrkvu. Iscijedite sok narandže. Stavite u blender pripremljene sastojke, prelijte sokom narandže i lanenim uljem pa dodajte vode do nivoa sjeckanog voća i povrća. Izmiksajte i poslužite odmah.

 

Zato što jedan članak nije dovoljan....

ŠTO JE SMOOTHIE?

 

 

 

ČITAJ VIŠE

Prijavite se na naš newsletter

Klikom na "pošalji" pristajete da Vam šaljemo naš newsletter

povezani tekstovi

Skip to content