Detoksikacija šejkom: Super zeleniš

Moćno sredstvo za detoksikaciju prerušeno u još jedan ukusan šejk. Celer i peršun, zaslužni za njegovu svijetlozelenu boju, diuretici su koji vaš organizam čiste od toksina. Kelj i mango su superhrana prepuna nutritivno vrijednih sastojaka koji potpomažu detoksikaciju vašeg organizma.

Porcija za dvoje

Vrijeme pripreme: 15 minuta

1¼ šoljice nasjeckanih listova kelja (bez stabljike i rebara)

1¼ šoljice smrznutog manga u kockicama

2 celera s rebrima srednje debljine, nasjeckana

1 šoljica hladnog svježeg đusa ili soka od mandarine

¼ šoljice nasjeckanog peršuna ravnog lista

¼ šoljice svježe nasjeckane nane, tj. mente

Ubacite sve sastojke u blender.

Blendajte dok ne dobijete glatku kašu.

Naspite u 2 hladne čaše.

Nutritivna vrijednost (po porciji): 160 kalorija, 3 g proteina, 39 g ugljikohidrata, 5 g vlakana, 0.5 g masti, 0 g zasićenih masti, 56 mg natrija.