Kontakt
Marketing
Furaj.ba | S nama u avanturu Furaj.ba | S nama u avanturu
Furaj.ba | S nama u avanturu Furaj.ba | S nama u avanturu
  • NASLOVNA
  • Zavrti Globus
  • Bosna i Hercegovina ❤
    • Banja Luka
    • Bihać
    • Blagaj
    • Bugojno
    • Bosanska Krupa
    • Brčko
    • Cazin
    • Foča
    • Goražde
    • Gradačac
    • Jajce
    • Konjic
    • Kraljeva Sutjeska
    • Kreševo
    • Ljubuški
    • Mostar
    • Neum
    • Ostrožac
    • Sanski Most
    • Sarajevo
    • ⚫ Sarajevo Ljubavi moja
    • Srebrenica
    • Stolac
    • Travnik
    • Trebinje
    • Tuzla
    • Vareš
    • Velika Kladuša
    • Višegrad
    • Visoko
    • ⚫ Zemlja u Obliku Srca
    • Zenica
    • Bjelašnica
    • Fojnica
    • Gradačac
    • Počitelj
    • Sarajevo
  • Furaj Planetom
    • Razglednica
    • Korisne Informacije
    • Kuhinja
    • Neobični Muzeji
    • Putopisi
    • Zanimljivosti
  • Magazin
    • Intervjui
    • Kolumne
    • Moj Život u Inostranstvu
    • Fotografi
    • U nastavcima
    • Uspješne priče
  • Vikend Planer
    • ⚫ Nacionalni parkovi
      • NP Kozara
      • NP Sutjeska
      • NP Una
    • ⚫ Planine
      • Vlašić
      • Jahorina
      • Bjelašnica
      • Igman
    • Izletišta
    • Sport i rekreacija
    • Ski centri
    • Vikend s psom
  • Furaj.ba projekti
    • BiH Bucket list challenge 2021
    • Konkursi i Nagradne Igre
  • Novosti
    • Aktuelna ponuda putovanja
    • Održivi razvoj
  • EnglishEnglish
Kontakt
Marketing
Furaj.ba | S nama u avanturu Furaj.ba | S nama u avanturu
Furaj.ba | S nama u avanturu Furaj.ba | S nama u avanturu
  • NASLOVNA
  • Zavrti Globus
  • Bosna i Hercegovina ❤
    • Banja Luka
    • Bihać
    • Blagaj
    • Bugojno
    • Bosanska Krupa
    • Brčko
    • Cazin
    • Foča
    • Goražde
    • Gradačac
    • Jajce
    • Konjic
    • Kraljeva Sutjeska
    • Kreševo
    • Ljubuški
    • Mostar
    • Neum
    • Ostrožac
    • Sanski Most
    • Sarajevo
    • ⚫ Sarajevo Ljubavi moja
    • Srebrenica
    • Stolac
    • Travnik
    • Trebinje
    • Tuzla
    • Vareš
    • Velika Kladuša
    • Višegrad
    • Visoko
    • ⚫ Zemlja u Obliku Srca
    • Zenica
    • Bjelašnica
    • Fojnica
    • Gradačac
    • Počitelj
    • Sarajevo
  • Furaj Planetom
    • Razglednica
    • Korisne Informacije
    • Kuhinja
    • Neobični Muzeji
    • Putopisi
    • Zanimljivosti
  • Magazin
    • Intervjui
    • Kolumne
    • Moj Život u Inostranstvu
    • Fotografi
    • U nastavcima
    • Uspješne priče
  • Vikend Planer
    • ⚫ Nacionalni parkovi
      • NP Kozara
      • NP Sutjeska
      • NP Una
    • ⚫ Planine
      • Vlašić
      • Jahorina
      • Bjelašnica
      • Igman
    • Izletišta
    • Sport i rekreacija
    • Ski centri
    • Vikend s psom
  • Furaj.ba projekti
    • BiH Bucket list challenge 2021
    • Konkursi i Nagradne Igre
  • Novosti
    • Aktuelna ponuda putovanja
    • Održivi razvoj
  1. Home
  2. Vikend Planer
  3. Dendroterapija – Zagrli svoje drvo!
 Dendroterapija – Zagrli svoje drvo!
Vikend Planer

Dendroterapija – Zagrli svoje drvo!

by Furaj.ba 3 min read

AA

Nema ništa romantičnije ni ljepše nego šetnja kroz šumu, u šarenilu jeseni, kada opada lišće i vjetar šapuće. Oči se tada pune ljepotom, a duša spokojem. Možda ste pomislili, ali niste zaista znali… da, drveće može da liječi.

Dendroterapija – terapija drvećem 

Još odvajkada u narodnoj medicini postoji pravac liječenja uz pomoć drveća koja se naziva dendroterapija. U starim knjigama ima mnoštvo podataka o drveću koje liječi, a moderna nauka počela je da utvrđuje neke od tih narodnih mudrosti za koje se nije znalo da li su samo mit. Danas znamo da su japanski naučnici utvrdili kako je „kupanje“ u šumskom zraku ljekovito. Oni su utvrdili da mi u šumi udišemo esencijalna ulja šumskog drveća, isparljive tvari koje se zovu fitoncidi, što povećava aktivnost i broj NK stanica u organizmu koje su poznate po antikancerogenom djelovanju i koje smanjuju stres. Kažu da najbolje liječe hrast, breza i bor, ali i bagrem, klen, jabuka, šljiva…

Vratiti se prirodi

Stara latinska poslovica kaže da doktor liječi, a priroda ozdravljuje. Doba u kojem živimo, nažalost, čovjeka je u potpunosti otuđilo od prirode, što se negativno odrazilo na njegovo zdravlje. U medicinskoj terminologiji čak je zabilježen i novi – poremećaj pomanjkanja prirode. Stoga, danas više nego ikad, da bi se riješili stresa i napunili pozitivnom energijom čovjek treba da se vrati prirodi i da stalno ka tome teži. Dovoljno je otići u šumu, zagrliti drvo  i prepustiti se…

Zagrli svoje drvo još danas 

Dendroterapeuti savjetuju drvo s glatkim deblom koje je malo udaljeno od ostalog drveća. Ne mora biti na osami, već je dovoljno da nije jako blizu drugim stablima. Približi se stablu prijateljski i s povjerenjem. Pozdravi ga (u mislima ili naglas) i zagrli. Osjećaš li se tužno, napeto ili uzrujano, priljubi leđa i ruke uz drvo, kao da se skrivaš. Zatvori oči i opusti se. Započni s vježbama disanja koja će ti pravilno rasporediti energiju po organizmu. Disanje se sastoji od četiri faze: udisanje, zadržavanje zraka u plućima, izdisanje i stanka do idućeg uzdaha, kad su pluća prazna. Zagrljaj ne treba trajati duže od 5 minuta. 

  • 0
    Facebook
  • 0
    Twitter
  • 0
    Linkedin
  • 0
    Viber
  • 0
    Whatsapp
Previous post
Next post
Čitaj više
Intervjui

Vedran Zubić, dobitnik Global Teacher Award 2022 – Nagrađujem đake

30 Januara, 2023
Novosti

SARAJEVO TOURISM SUMMIT 2023

29 Januara, 2023
Novosti

Web3 i blockchain u BiH: Prijavite svoja istraživanja i radove

26 Januara, 2023
Novosti

FIS Europa kup u OC Bjelašnica okupit će najelitnije skijaške

26 Januara, 2023
Pratite nas
  • 34K
    Fans
    34K
    Fans
  • 1.3K
    Followers
    1.3K
    Followers
Newsletter
Povezani TEKSTOVI
Vikend Planer

Planinarski dom “Planinski biser” u Ledićima

U slikovitom bjelašničkom selu Ledići ugniježdenom na padinama olimpijske planine

BiH Bucket list challenge 2021 Novosti Održivi razvoj Zanimljivosti

Jednostavni koraci koje možemo napraviti za spas planete na kojoj živimo

BiH Bucket List Challenge – Izazov #42 Ukoliko ljudi ne

Furaj Planetom Putopisi

Da li ste ikad sanjali da spavate u kućici na drvetu?

Kao mali smo sanjali da se igramo na kućici na

MARKETING

IMPRESSUM

KONTAKT

USLOVI KORIŠTENJA

Implemented By HudHudPro ®. All Right Reserved ©.