Tagovi Mršavljenje

Tag:: mršavljenje

Šta sat vremena bicikliranja dnevno radi vašem tijelu?

Sve više osoba počinje koristiti bicikl svakodnevno, a ne samo u rekreativne svrhe. Sa njim odlaze na posao, u kupovine, i na izlete... Prednosti vožnje...

10 načina da sagorite kalorije a da se ne oznojite

Ako ste među onima koji teško nalaze vremena za fizičku aktivnost koja uključuje treninge, vježbe i slično, donosimo nekoliko dobrih ideja. Mada je nepobitna činjenica...

6 brzih vježbi koje možete raditi na godišnjem odmoru

Na odmoru ste i ne želite prestati biti fizički aktivni, ali i ne želite trošiti par sati dnevno na vježbanje ili sa sobom nositi...

Prijedlog rutine hodanja za učinkovito sagorijevanje kalorija

Da biste došli u kondiciju i izgubili višak kilograma, može vam pomoći i samo hodanje. Ne slušajte sve one koji vam kažu drugačije, jer je...

Koliko se trebate penjati uz stepenice da biste izgubili kilograme?

Ukoliko razmišljate o tome kako izgubiti nakupljene kilograme, trebate znati da ćete to mnogo brže uspjeti ako u svakodnevnicu uključite i fizičku aktivnost. Iako vam...

5 savjeta kako da izgubite kilograme tokom zimskih šetnji

Niske temperature i zimski uslovi ne bi vam trebali biti prepreka da budete aktivni na otvorenom. Više puta pisali smo o benefitima zimskih šetnji...